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In der yogischen Tradition gilt der Gong als eines der kraftvollsten Heilungs-Instrumente. Eine Gongmeditation kann zu tiefgreifenden, erhellend-heilenden metaphysischen Erfahrungen führen. Um die Kunst des Gongs zu erlernen, bedarf es tiefen Wissens, profunder Erfahrung, großer Lernbereitschaft und Hingabe.
Ort:
PAISTE und Seminarhaus in Norddeutschland; Jämtland, Göteborg
Wann:
10:00 - 16:00
Stufe 1 KY Lehrerausbildung unter dem Dach der Karam Kriya Schule. Beginn immer im September eines jeden Jahres. 6 Ausbildungsmodule und eine Intensivwoche in der Sächsischen Schweiz. Infotermine und Infomaterial unter www.kundaliniyoga-dresden.de oder 0162.7071433
Ort:
LIGHTHOUSE
Hüblerstr. 17
Wann:
05:30 - 18:00
Frieden im Verstand mit Sukhmani Sahib Videotrailer: https://youtu.be/t1dNfZug7z8 Peace of Mind ist ein ganzheitliches, spirituelles Jahrestraining, das dir hilft, innere Gelassenheit und tiefen Frieden zu erfahren. Diese Fortbildung bietet dir die Möglichkeit, dich auf einer fundamentalen Ebene mit dir selbst zu verbinden, mentale Blockaden und stressfördernde Muster zu verändern und einen Zustand von stabilem Bewusstsein und innerer Freiheit zu erreichen. Wir folgen der Bestimmung des Jahres 2025: 2+0+2+5 = 9. Die Zahl 9 ist die letzte Zahl und mit ihr kommen Frieden, Ruhe, Entspannung, Gelassenheit und Leichtigkeit. Das Karma der 9 ist Rastlosigkeit, innere Unruhe, Erschöpfung, Ungeduld und Selbstsabotage. Der rote Faden des Peace of Mind Jahrestrainings ist die spirituelle Poesie des Sukhmani Sahib von Guru Arjan Dev, dem 5. Sikh Guru. Sukhmani bedeutet wörlich „Peace of Mind“ bzw. Frieden im Verstand. Sukh bedeutet Frieden und Glückseligkeit. Mani heißt Verstand oder Edelstein. Der Klangstrom des Sukhmani veredelt und besänftigt den rastlosen Verstand und führt ihn in die vollkommene Ruhe der Seele und die tiefe Entspannung des wahren Selbst. Bereichert wird das Jahrestraining durch Karam Kriya, die intelligente Führung der Zahlen und praktische Übungen & Meditationen aus dem Kundalini Yoga, dem Yoga des Bewusstseins. Warum Sukhmani Sahib? Sukhmani Sahib ist mehr als ein Friedensgebet. Es ist ein Shabd Guru – Klang als Lehrer & Erleuchter. Der Shabd wirkt tiefer als jedes Buchwissen, jede Affirmation und direkter als einzelne Mantras es vermögen. Die Technologie des Shabd Guru hat die Fähigkeit, den sabotierenden Verstand vollkommen zu transzendieren, vom Gedankenkarussell abzusteigen und in sich selbst zu ruhen. Yogi Bhajan beschreibt die Wirkung so: „Affirmationen und positive Aussagen sind hilfreich und gut anzuwenden. Mantras sind effektiv und schaffen schrittweise Veränderungen. Doch der Shabd Guru ist einmalig. Die Muster sind eine perfekte Welle von Rhythmus, Klang, Ton, Fokus und Bedeutung. Es gibt nichts vergleichbar Wirksames und Universelles wie diese Muster, um Dein Bewusstsein zu programmieren, in Ausrichtung mit der Seele zu sein.“ Yogi Bhajan Was dich erwartet Selbsterforschung Du wirst eingeladen, dich mit deinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern auseinanderzusetzen. Durch gezielte Übungen und Praxis des Shabd Guru wirst du tieferes Verständnis für dich selbst gewinnen und lernen, dein inneres Gleichgewicht zu wahren. Selbstheilungsprozess Das Peace of Mind Training dehnt sich über den Zeitraum eines Jahres aus und gibt Dir so die nötige Zeit für Selbstheilung, Selbstermächtigung und Vertiefung Deines Verständnis von dem was ist. Wöchentliche Meditationspraxis (Japa) Du wirst in die Praxis des Shabd Guru eingeführt, die dich unterstützt, den Verstand zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern. Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen und Atem- und Yogatechniken unterstützen und stabilisieren dieses Bewusstsein. Gemeinschaft (Sangat) und kollektives Bewusstsein Das Training wird von einer bewussten Gemeinschaft von Gleichgesinnten begleitet, die dich unterstützen und inspirieren. Der Austausch in der Gruppe ermöglicht es, Erfahrungen zu teilen und eine tiefere Verbindung zu deiner eigenen spirituellen Reise zu finden. Integration von Spiritualität im Alltag Peace of Mind zeigt dir, wie du spirituelle Praktiken in deinen Alltag integrieren kannst. So kannst du auch in stressigen oder herausfordernden Momenten in einem Zustand der Ruhe bleiben und in Einklang mit deiner wahren Natur leben. Ziel des Trainings Am Ende des Jahres 2025 wollen wir durch das komplette Sukhmani Sahib gegangen sein und die mystische Poesie & universelle Lehre des Shabd Guru zu einem Teil unseres Leben werden lassen. So, dass Du dich ganz dem Paradox des Lebens hingeben kannst: eine innere beständige Ruhe in einer rasanten äußeren Welt. Souveräner. Gelassener im Umgang mit Herausforderungen und Stress. Friedvoll und ausgeglichenen als Mensch zu leben. Das Peace of Mind Training ist für Dich, wenn Du den rastlosen Verstand zur Ruhe Deiner Seele bringen willst die karmischen Qualitäten der 9 in Deinem Leben transformieren willst potenziertes, intensives und regelmäßiges Lernen in bewusster Gemeinschaft schätzt dich von der Magie des Klangs & der Zahlen leiten lassen willst dein mögliches Menschsein als spirituelles Wesen frei erleben willst Das Peace of Mind Training beinhaltet Verstehen des Verstandes & seiner Funktionsweisen Aussprache, Übersetzung & Bedeutung des Sukhmani Sahib Japa Meditationspraxis (Chanten) Verbindung der universellen Lehren zu Deinem aktuellen Leben kommunikativer Austausch, Fragen & Antworten Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Allein Deine Motivation zu einer selbst initiierten Veränderung in Deinem Leben zählt. Jeder Teilnehmer bekommt vorab den vollständigen Text des Sukhmani Sahib als PDF. Empfehlenswert ist es, diesen auszudrucken, um aktiv damit arbeiten und interagieren zu können. Trainingszeit: Montags 18 – 19:30 Uhr Alle Klassen werden aufgezeichnet und können bei Versäumnis mit der Aufnahme nachgeholt werden. Die Aufnahmen stehen in diesem Fall für 40 Tage nach jeder Klasse zur Verfügung.
Ort:
Yoga Japa Berlin & Online
Wann:
18:00 - 19:30
Schwangerschafts- (pränatal) und Rückbildungsyoga (postnatal) für Frauen, die die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin Stufe 1 abgeschlossen haben oder gerade an dieser Ausbildung teilnehmen, eine Yogalehrerausbildung einer anderen Tradition abgeschlossen haben, beruflich mit Schwangerschaft und Geburt befasst sind
Ort:
ONLINE
Wann:
00:00 - 00:00
Neue Stufe 1 in München ab Februar 2025 Die Ausbildung umfasst 11 Wochenenden - die Ausbildung kann auch online besucht werden! Gerade in Zeiten großer Veränderungen ist es sein unschätzbarer Benefit zu lernen, wie du Stabilität, Flexibilität und Selbstvertrauen in dir stärkst. Kundalini Yoga hilft auf direkte und nachhaltige Wiese Selbstregulation und Resilienz selbst wirksam aufzubauen. Info Termine Zoom Meeting-ID: 528 072 5465, Kenncode: KYLA25 • So 17. Nov 2024, 19:00 Uhr • Fr 10. Jan 2025, 19:00 Uhr Kontakt: Birgit Neuhaus: birgit@yoga-hohenkammer.de
Ort:
Leuchtfeuer Hohenkammer in 85411 Hohenkammer (nördlich von München)
Wann:
18:00 - 16:00
Diese berufsbegleitende Ausbildung umfasst 4 x 4 Tage in Präsenz sowie 15 Sonntage Online. Ausbildungsziel ist es, die Fähigkeiten und das Bewusstsein zu entwickeln, um den Raum für heilsame Gespräche mit Einzelpersonen und Gruppen zu öffnen und zu halten. Dabei wird jeder Berater durch die 5 natürlichen Sprechweisen bzw. Stimmen seinen eigenen Stil und Ausdruck entwickeln, um Menschen in ihrer Bewusstwerdung zu begleiten. Die 5 Stimmen sind Magie, Heilung, Wissenschaft, Kunst und Lernen. Alle Unterrichtseinheiten werden als Video aufgezeichnet und können ggf. bei versäumten Tagen für einen Zeitraum von 40 Tagen On Demand zur Verfügung gestellt werden. Dies ersetzt jedoch nicht die aktive Teilnahme. Alle Details & Termine findest Du im Infopack: https://www.yogajapa.com/wp-content/uploads/2024/10/Karam-Kriya-Berater-Ausbildung-KOMBI-2025-26-Infopack.pdf Wir freuen uns, Dich in dieser Ausbildung zu sehen Segenswünsche Paramjeet Singh & Team
Ort:
Yoga Japa Berlin & Online
Wann:
09:30 - 14:00
Genau jetzt, in dieser besonderen Zeit mit den vielfältigsten Herausforderungen & existenziellen Veränderungen, wirst du mit deinen einzigartigen Qualitäten als Mensch – als Human Being - gebraucht. 🌿Unsere Kundalini Yoga Ausbildung schenkt dir, neben einem Plus an Gesundheit, Vitalität und Achtsamkeit, ganz neue Impulse für deine Lebensgestaltung. 🌿Wenn wir regelmäßig Kundalini Yoga mit all seinen Aspekten praktizieren, helfen wir uns selbst. Wir stärken unseren Körper, aber vor allem unsere Resilienz und unser Nervensystem. Und wir sorgen dafür, dass unser inneres Licht immer heller strahlen kann. 🌿Und genau das ist es, was wir jetzt brauchen. Die Ausbildung ist ein Weg zu dir mit neuem Wissen über all die Aspekte im Yoga. Viele Tools aus dem Yoga bieten Unterstützung, in dem Wandel der Zeit bei sich zu bleiben, die persönliche Entwicklung zu fördern und eine Gemeinschaft zu erleben. Erster infotermin am 29.11.2024 Online Kontakt: Rama Singh, rama.singh@online.de
Ort:
Kiel im Ziwago und der Block im Seminarhaus
Wann:
16:00 - 20:00
An intensiven Ausbildungs-Wochenenden und einem sehr besonderen Tag bei Paiste gibt Ada Devinderjit ihr profundes Gongwissen weiter. Du erlernst die Basis-Technik Gong-Entspannung sowie die intensive transformierende Technologie White Sound Gong; Du erfährst, wann und für wen welche anzuwenden ist. An Dir selbst und auch in der Theorie erfährst Du die Heilung- und Meditationswirkung dieser exakten Methoden, lernst selbstverständlich unter sorgsamer Anleitung das Gongspiel selbst ebenso wie die authentisch überlieferten Wege, um die Gruppen-Trance in einem sicheren Prozess, einmal in die Unendlichkeit und zurück, zu leiten. Nach einem Jahr intensiver Entwicklung hast Du eine vollständige Technik in Händen und Herzen, um auf dem lebenslangen Weg des Lauschens und Lenken der Klangwellen Menschen zu begleiten.
Ort:
Norddeutschland: Malente; Seminarhaus sowie Gongmanufaktur PAISTE, alles Schleswig-Holstein
Wann:
10:00 - 17:00
Mit zwei Wochenenden zur Persönlichkeitsentwicklung durch Kundalini Yoga, Stimme und Klang, um in die eigene Kraft und Ausdrucksfähigkeit zu kommen Live in Bayern oder Lehrte (bei Hannover) im Seminarhaus Diese Fortbildung zur Selbstentdeckung begleitet dich auf einer transformativen Reise zu dir selbst. Hier kannst du dich erfahren, weiterentwickeln und dein Potenzial weiter entfalten. Die Grundlage bildet eine harmonische Kombination verschiedener Techniken, darunter Kundalini Yoga, Körperarbeit, Stimmentwicklung und Klang, die von unseren erfahrenen Seminarleiterinnen individuell auf die Gruppe abgestimmt werden. Durch diese Erfahrung wirst du deine persönliche Kraft zunehmend klarer wahrnehmen und sie authentisch in deinem Leben zum Ausdruck bringen. Aus dieser gestärkten und liebevollen Ich-Kraft heraus wirst du besser in der Lage sein, deine Energie wirkungsvoll im Miteinander zu teilen und sie zum Wohle aller zum Schwingen zu bringen. Du kannst dieses Seminar an jeder Stelle deines Yoga-Weges einflechten: Als Vorbereitung zur Stufe 1 bzw. 2, dazwischen oder danach, wenn du bereits Stufe 1 oder 2 absolviert hast oder eine der Fachausbildungen. Auch wenn du Kundalini Yoga einfach nur kennenlernen möchtest und Interesse an Stimme und Klang hast, wird dich dieses Vertiefungsmodul in seiner einzigartigen und frischen Weise an neue Erfahrungen und eigenes Erleben heranführen. Modul 1: Das Ich Stärke dein individuelles Bewusstsein. Entdecke deine eigene Stimme, Haltung und Schwingung. Lerne, aus der Stille und Achtsamkeit heraus zu agieren. Modul 2: Das Wir Fühle dich als Teil eines bewussten „Wir“. Erlebe Verbundenheit in Gruppenprozessen und Begegnungen. Entwickle Werkzeuge, um im Alltag bewusst in Verbindung zu treten Option A) Seminarort Kapellenhof (bayrischer Wald) Modul 1: 16.–18. Mai 2025 Modul 2: 11.–13. Juli 2025 Freitag: 18:00 – 21:00 Uhr, Samstag: 8:00 – 18:30 Uhr, Sonntag: 8:00 – 16:00 Uhr Über die Buchung deines Zimmers im Seminarhaus Infos im Infosheet hier Option B) Seminarort Mahanbir in Lehrte/ Hannover Modul 1: 18.–20. Juli 2025 Modul 2: 5.–7. September 2025 Freitag: 18:00 – 21:00 Uhr, Samstag: 8:00 – 18:30 Uhr, Sonntag: 8:00 – 16:00 Uhr Kosten: 740€ early bird bis 21. März, 880 € Normalpreis Zzgl. Übernachtung und Verpflegung Infotermine: Di., 18. März Online 19 – 20 Uhr, und Fr. 4. April Online 18 - 19 Uhr Meeting-ID: 841 6358 1051, Kenncode: ich_&_wir Für alle inhaltlichen Fragen: Clarissa Mandev Kaur Köpfer info@yoga-augenblick.de * www.yoga-augenblick.de Angela Kaindl angela.biddel@gmail.com
Ort:
Bayrischer Wald oder Aligse (Hannover)
Wann:
18:00 - 18:00
„Starte mit der Liebe zu dir selbst, und dann lass die Menschen um Dich herum sich an Deinem Glanz erwärmen“ - Yogi Bhajan Sich selbst bedingungslos anzunehmen, ist die besondere Herausforderung in diesem Seminar. Wir erspüren, was in uns lebendig ist und uns gut tut, und lernen, uns in den Schritten der wertschätzenden Kommunikation nach Marshall Rosenberg lebensbereichernd auszudrücken und für uns einzustehen. Meditationen aus dem Kundalini Yoga unterstützen uns, in Verbindung mit unserem Herzen zu sein. Dieses Seminar ist im Rahmen einer beruflichen Weiterbildung als Bildungsurlaub in Niedersachsen unter VA B24-124868-38 anerkannt.
Ort:
Kloster Marienrode
Auf dem Gutshof
31139 Hildesheim
Wann:
17:00 - 15:00
Diese berufsbegleitende Weiterbildung (108 STD) für Kundalini Yogalehrer*innen verspricht dir eine Erweiterung deines Wissens und deiner Yogapraxis: • eine Einführung in die Techniken des Hatha Yoga (Asana & Karana, Mudra, Pranayama, Mantra, Meditation, Yoga Nidra) • eine Erweiterung deines Yoga-Körper-Bildes durch eine differenzierte Asana Praxis • einen neuen Blick auf Bewegungseinschränkungen insbesondere in Hüften und Schultern • eine Erweiterung des yogaphilosophischen Wissens mit Blick auf unterschiedliche Hatha Yoga Traditionen und ihre Lehrer • klassische Reinigungstechniken des Hatha Yoga (Shatkriyas Nächster Infotermin 23. Feb 18 Uhr Online Zoom Zugang ID: 4940475883, Kennwort: 586726 Weiterbildungsbeitrag: Anmeldung bis 28.02.2025: €1.960 gesamt Ab 01.03.2025: €2.045 gesamt Zahlung in 5 Raten je €445: €2.225 gesamt (von 01.07 bis 01. Nov 2025)
Ort:
Live Ausbildung im Seminarhaus im Wendland und 2 WE im Yogazentrum Hoheluft, Hamburg
Wann:
00:00 - 00:00
Bayern Wander-Yoga-Urlaub Königssee 09. - 16.08.2025 Dein Yoga-Sommerurlaub in den Alpen. Yoga am Berg, im Königssee schwimmen und die Gipfel besteigen, wir genießen die Gemeinschaft und ratschen am Lagerfeuer. Frühbucher bis 28.02.
Ort:
Umringd von Bergen in Bayern nahe Salzburg verbringen wir unseren Yogaurlaub. Auf 600 m Höhe gelegen und etwa 3 km vom Königssee entfernt, bietet es mit seiner einzigartigen Lage inmitten einer grandiosen Bergkulisse den bevorzugten Standort für unser Woche.
Wann:
17:00 - 13:00
An diesem Frauen – Wochenende lassen wir uns vom Mythos der Durga inspirieren, die in sich die wilde Kali-Kraft, die unendliche Liebe der Lakshmi und die umfassende Weisheit der Saraswati vereint und die Dämonen in der Welt besiegt, obwohl alle anderen Götter und Kräfte daran scheitern. Wie sie das macht, ist ein wunderbares Vorbild, uns mit der weiblichen Kraftquelle zu verbinden, in den Herausforderungen des Alltags angebunden zu bleiben und die neue Welt d es Wassermannzeitalters aus dem Herzen heraus so zu erschaffen, dass wir tief verwurzelt im wahren Selbst und in Einklang mit Mutter Natur und ihren lebendigen Rhythmen und Zyklen leben können. 23.-24. August 2025, Sa 10-18.30 Uhr, So 9.30-15.30h, Ahimsa Yogastudio Magdeburg, Jordanstr. 4, Anm. bis 23. Juli 2025 bei Janine Rybak-Strohmeyer Tel. 01773322098, akashiva.yoga@gmail.comAnmeldung bis 23. Juli 2025 bei Janine Rybak-Strohmeyer Tel. 01773322098, akashiva.yoga@gmail.com
Ort:
Magdeburg
Wann:
10:00 - 15:30
In Hamburg die neue Ausbildung am 06. September 2025 mit 9 WE und einem Abschlußretreat Unsere Kundalini Yoga Ausbildung schenkt dir, neben einem Plus an Gesundheit, Wachheit und Vitalität, ganz neue Impulse und Perspektiven für deine Lebensgestaltung. Gerade in Zeiten großer Veränderungen ist es ein unschätzbarer Benefit zu lernen, wie du Stabilität, Flexibilität und Selbstvertrauen in dir stärkst. Kundalini Yoga hilft dir, auf direkte und nachhaltige Weise Selbstregulation und Resilienz aufzubauen. In der Kundalini Yoga Ausbildung lernst und übst du zunächst für dich selbst – diese Ausbildung ist primär eine Investition in dein persönliches Wachstum. Darüber hinaus bekommst du umfassendes Handwerkszeug, um Yoga zu unterrichten. Andere auf ihrem Weg zu inspirieren und zu begleiten, ermöglicht dir, dich als Yogi*ni fortwährend weiterzuentwickeln. Infotermine: Zoom – Meeting-ID: 831 8240 0886, Kenncode: 273713 Live: Yogazentrum Hoheluft, Breitenfelder Str. 8 (Garteneingang links) • Fr 07.03.25, 20 Uhr – online mit Guru Sant Eva Pawals • So 25.05.25, 18 Uhr – online mit Anja Lührs und Hari Kartar Kaur • So 29.06.25, 20 Uhr – hybrid mit Guru Sant Kaur & Hari Kartar Kaur • So 17.08.25, 19:15 Uhr – hybrid mit Hari Kartar Kaur Kontakt: Hari Kartar Kaur, info@praxis3in1.de
Ort:
Hamburg, Yogazentrum Hoheluft und im Seminarhaus im Wendland
Wann:
10:00 - 17:00
Persönliches Wachstum hat mit inneren Transformationsprozessen zu tun. Hormonell sind diese Prozesse eng mit dem Drüsensystem verwoben und abhängig von der "Verdauung des Lebens" und der Verfügbarkeit von Energie durch den gesamten Stoffwechsel, mit der Bauchspeicheldrüse, Darm und Leber. Außerdem: Die Gebärmutter als Zentrum der weiblichen Kraft - Der weibliche Weg zur Erleuchtung - Selbstfürsorge und Eigenmacht.
Ort:
HANNOVER, 12.-14. September 2025, Fr 18-21h, Sa 9-18.30h, So 9–16h im Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstraße 29, Anmeldung bis 14. August 2024 (280 €, danach 310 €) bei Dorte Prem Hari Kaur Strehlow, Tel. 0511 2155138 oder 0176 608 928 15, bliss@kundaliniyogazentrum-bliss.de
Wann:
18:00 - 16:00
La Gomera - Ökofinca - Ruhe - Natur - Kundalini Yoga - Wandern - Meditation am Berg - kreativ sein und eine innere Stille finden. Hier auf La Gomera kommen wir zurück in unsere Mitte. Mit einem Blick ins Freie stehen wir oben demütig auf dem Berg. ATEMPAUSE. Die Sonne geht auf und wir verbinden uns mit Mutter Erde. Die Ökofinca bietet uns alles was wir für einen erholsamen Urlaub brauchen. Ruhe, Meeresrauschen, gutes Essen... Kundalini Yoga und Meditationen mit Jana.
Ort:
Das Finca Hotel La Gomera (Kategorie **) ist eine ehemalige Bananenplantage und liegt in einem großen, grünen Tal, direkt am Meer und mit eigenem Strand – ohne Autozugang und Straßenanbindung, fernab von touristischem Rummel.
Hier tauchen wir ein in unser SAT NAM
Wann:
18:00 - 10:00
Kundalini Yoga und Wandern in der Eifel. Wir starten in den Tag mit Yoga und nach einem guten Frühstück wandern wir los. 10 - 12 km durch Wiesen und Wälder zum Teil schon im herbstlichen Kleid durch eine offene Landschaft mit weiten Ausblicken. Kundalini Yoga sorgt für ein inneres Gefühl der Verbundenheit mit offenen Sinnen und Herzen in der schönen Natur zu wandern. Jeder Weg beginnt mit einem Schritt.
Ort:
Seminarhaus Abrahm, Eifel (siehe Webseite)
Wann:
16:00 - 10:00
An diesem Frauen – Wochenende lassen wir uns vom Mythos der Durga inspirieren, die in sich die wilde Kali-Kraft, die unendliche Liebe der Lakshmi und die umfassende Weisheit der Saraswati vereint und die Dämonen in der Welt besiegt, obwohl alle anderen Götter und Kräfte daran scheitern. Wie sie das macht, ist ein wunderbares Vorbild, uns mit der weiblichen Kraftquelle zu verbinden, in den Herausforderungen des Alltags angebunden zu bleiben und die neue Welt d es Wassermannzeitalters aus dem Herzen heraus so zu erschaffen, dass wir tief verwurzelt im wahren Selbst und in Einklang mit Mutter Natur und ihren lebendigen Rhythmen und Zyklen leben können. Als Einzelworkshop oder Ausbildung zur Hormonyogalehrerin, auch ohne Vorkenntnisse. Eutin (Schleswig – Holstein), 11.-12. Oktober 2025, Sa 10-18.30 Uhr, So 9.30-15.30h, Anmeldung bis 12.9. bei Daniela Keßler, Tel. 0151 42832476, Danielakessler7@aol.com
Ort:
Eutin (Schleswig-Holstein)
Wann:
10:00 - 16:00
Yogaretreat „Reise ins Licht – Shine your Light“ – Stressbewältigungstechniken und Faszienentspannung für das (Berufs-)leben (nach dem Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz als Veranstaltung beruflicher Weiterbildung anerkannt). Möchtest du in deinem ganzen Potenzial leuchten? Deine Strahlkraft (wieder) finden? Deine Glückshormone zum Tanzen bringen? Dann bist du richtig beim als Bildungsurlaub anerkannten Yogaretreat „Reise ins Licht – Shine your Light!“ Das Programm „Shine your Light“ vermittelt einfache und praktische Yogatipps in den Bereichen Atem, Entspannung, Bewegung und Ernährung. Damit wird die individuelle Befindlichkeit verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Die Übungen sind im beruflichen Alltag anwendbar und führen zu mehr Gelassenheit und Ruhe – unabhängig von den äußeren Anforderungen. Dabei werden zuerst schnell anzuwendende Hilfen vorgestellt („Yoga-Quickies), außerdem gibt es ein tägliches Übungsprogramm bestehend aus einem aktivierenden Yogaset morgens sowie Meditationen und einem entspannenden und tiefendehnende Faszienyogaset abends. Ergänzend werden vorbeugende Maßnahmen aus dem Ernährungsbereich, psychologische Hilfen und allgemeine Tipps gegen Stress gegeben. Die Übungen sind auch im Arbeitsalltag durchführbar. Wir betrachten Schlüsselemotionen, die besonderen Stress im Berufsleben auslösen. Mithilfe von Körper- und Atemübungen, der Vermittlung von Hintergrundwissen und dem Einüben von gesundheitsfördernden Verhaltensweisen fernab des Alltags in einer klausurähnlichen Atmosphäre und Umgebung können Stressbewältigungstechniken wirksam und dauerhaft erlernt und ins Leben integriert werden. In der Gruppe werden vor Ort energetisierende Erfahrungen gemacht sowie Heilung durch die Kraft der Natur erfahren. Yogaseminar mit insgesamt 12 Yogaeinheiten zum Thema: „REISE INS LICHT – SHINE YOUR LIGHT“ Morgens Kundalini Yoga – spirituell, energetisch, kreativ Abends Yin Yoga – ruhig, meditativ, Faszien-lösend Gechantete und stille Meditationen, Kirtansingen, Tanzen Tiefenentspannung, Yoga Nidra, Phantasiereisen Hintergrundwissen aus 30 Jahren Yogaerfahrung, undogmatisch und tiefgründig vermittelt Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles kann, nichts muss.
Ort:
Casa el Morisco, Andalusien, Spanien.
Es handelt sich um eine superschöne Yogafinca, wo das ganze Jahr über spirituelle Kurse und Seminare stattfinden. Yogaräume, ein Salzwasser-Swimmungpool mit Solaranlage, Sauna, Liegewiesen, Restaurant und Terrasse mit Meerblick sind vorhanden.
www.casaelmorisco.com
Wann:
18:00 - 10:00
Für mich ist Amrum seit über 20 Jahren die Urlaubsinsel um durchzuatmen und wieder Energie zu tanken. In dieser Yoga-Urlaubswoche besteht nun die Möglichkeit, die herrliche Kraft der Insel durch Yoga / Breathwalk / Mediation noch intensiver zu erfahren. Jeden Tag bleibt genug Zeit, um die wunderschöne Insel zu erkunden, Zeit alleine oder Zeit in Gemeinschaft zu verbringen. Unterbringung in Einzel-, oder Doppelzimmern im Haus Eckart Verpflegung: Frühstück und Abendessen vegetarisch, Getränke Kosten der Übernachtung im Haus Eckart (inkl. vegetarischer Verpflegung morgens und abends): Einzelzimmer 510 Euro / Doppelzimmer 450 Euro Seminargebühr: 270 Euro Anmeldung: Susanne Junge Christa-Wehling-Weg 17a 25335 Elmshorn info@yoga-elmshorn.net
Ort:
Wittdün auf Amrum
Wann:
17:00 - 11:00
3HO Deutschland e.V.
Heinrich-Barth-Straße 1
20146 Hamburg
Tel: +49(0)40-479099
Mail: info@3ho.de